Семена чиа - полезные свойства

Популярность семян чиа растёт с каждым днем. Все чаще их добавляют в разные продукты: выпечку, батончики или сладости.

В чём заключается полезная сила семян чиа:

1. - В составе много полезных веществ и микроэлементов, которые обладают целебной силой. Помогают при простудных заболеваниях, включают заживляющие процессы, при этом не оказывают вредоносного воздействия на организм человека.
2. - Фосфор - способствует улучшению памяти.
3. - Обладают омолаживающими свойствами. Продлевают молодость и замедляют процесс старения.
4. - Уничтожают вредные бактерии в микрофлоре кишечника. Помогает улучшить пищеварение, и снижают риск возникновения заболеваний желудка.
5. - Кислоты омега-6 и омега-3, которые входят в состав растения, полезны для здоровья. Рекомендуется включать в вегетарианское меню.
6. - Повышают способность организма сопротивляться вредоносным бактериям. Укрепляют иммунитет. При регулярном употреблении человек перестает часто болеть, особенно в межсезонье.
7. - В составе семян присутствуют антиоксиданты, которые укрепляют организм и помогают борьбе с аллергией.
8. - Полезны для людей ведущих активный образ жизни.
9. - Рекомендуется включить в меню для спортсменов – ускоряет процесс восстановления мышц после активных тренировок.
10. - Помогают бороться с раковыми клетками.
11. - При правильном употреблении помогут снизить лишний вес и наладить обмен веществ.
12. - Помогают справиться с депрессией.

Употреблять семена чиа можно как в сыром, так и обработанном виде. Для лучшего усвоения рекомендуется замочить в воде. Чтобы не возникло негативных последствий необходимо делать месячный перерыв между приёмами.

Купить семена чиа >>