5 вещей, облегчающих жизнь будущей мамы

Беременность – прекрасный и одновременно сложный период. То, что раньше было простым и само собой разумеющимся, начинает тяготить и раздражать.

Как сделать жизнь беременной женщины приятней, проще и легче? Перед вами 5 ответов. Пять простых, но незаменимых вещей, которые помогут ощутить радость будущего материнства в полной мере. Итак:

1. Гардероб.

Да, гардероб любой (не только беременной) женщины включает не одну и даже не пять вещей. Но мы решили объединить бельё, одежду и обувь в один пункт.

Конечно, тело, фигура, походка беременной меняются. Но нет необходимости скупать весь ассортимент последних коллекций для будущих мам. Нужно обращать внимание на качество кроя, растяжимость ткани и состав, он должен быть по возможности натуральным. Поройтесь в шкафу: возможно, там найдутся удобные футболки, свитера, свободные брюки.

А вот если вы не мыслите свою жизнь без джинсов, придётся приобрести специальные.

Что касается обуви. Вес тела растёт вместе с животом будущей мамы, и это серьёзная нагрузка на вены. Ноги быстро устают, отекают, может появиться варикоз, которого раньше вообще не было. Но при этом врачи рекомендуют беременным больше ходить.

Нет нужды приобретать специальную обувь. Подойдёт любая пара на низком ходу (каблук не более 5 см) и с минимумом шнурков и застёжек. Лоферы, балетки, эспадрильи, сандалии – для лета, мокасины – для тёплой осени, сапоги с просторным голенищем и угги – для зимы.

Самое главное – комфорт и безопасность. Сегодня принято не прятать беременность, а, напротив, красиво её носить. Современная мода позволяет делать это безболезненно для имиджа и стиля.

Бельё – особая тема. Кому-то вполне подойдут хлопковые модели трусиков с низкой посадкой, кто-то приобретёт специальные трусы с широким и высоким поясом. Если ноги склонны к отёкам стоит подумать о компрессионных колготках. Что касается бюстгальтера, нужно на время забыть о косточках, тоненьких бретельках и пуш-апах. Обратите внимание на модели из натуральной ткани, с широкими бретелями для правильной поддержки груди. Мамочкам с маленькой грудью подойдут бюсты-топики и бюсты маечки.

2. Бандаж.

Этот предмет также можно отнести к белью. Его носят по рекомендации врачей, а на последних неделях он становится просто необходим. Правильно подобранный бандаж поможет распределить нагрузку и станет профилактикой поясничных болей и появления растяжек на животе. В бандаже не спят. И главное – научиться надевать его правильно, в положении лёжа.

3. Подушка для беременных.

Да, есть и такое. Этот предмет особенно оценят те, кто страдает бессонницей и имеет привычку спать на животе. Форма подковы позволяет комфортно положить подушечку под живот и уснуть. Когда родится бэби, её можно будет приспособить для кормления грудью.

4. Фитбол.

Все знают, что беременным полезна физическая активность. Большой и упругий мяч для аэробики как будто создан для будущих мам. Он укрепит нужные во время родов группы мышц, поддержит тело в тонусе и пригодится после родов. Причём не только маме, но и малышу. Плавные, пружинящие движения помогут младенцу забыть о коликах и успокоиться.

5. Косметика без запаха.

Токсикоз преследует многих беременных. Меняются вкусы, раздражают ароматы, которые раньше нравились, у многих появляются аллергические реакции.

Практически все современные ароматизаторы или отдушки имеют синтетическую основу и достаточно сильный запах. Не усложняйте себе жизнь – выбирайте косметику fragrance free, не содержащую парфюмированных добавок. Косметическая промышленность сегодня предлагает шампуни, кремы и даже зубную пасту без запаха, специально для будущих мам.