Мел при беременности

Женщина, вынашивающая малыша в своём чреве, испытывает серьёзную нагрузку на организм. Недостаток питательных веществ – самая распространённая проблема, с которой сталкиваются беременные за 9 долгих месяцев в ожидании родов. Каждой второй будущей мамочке знакомо неодолимое желание съесть что-то необычное, например штукатурку со стен или кусочек мела. И это неудивительно, ведь для нормального роста плода необходим кальций, который организм беременной распределяет уже на двоих.

Польза мела

Правильное питание – залог нормального развития плода и крепкого здоровья для беременной женщины. Но не всегда обычная пища может удовлетворить потребности мамы и её будущего ребёнка. Употребление пищевого мела помогает восполнить дефицит кальция в организме и значительно снизить риск возникновения анемии, проблем с почками. Кроме того, природное вещество отлично справляется с повышенной кислотностью желудочного сока, являющейся первопричиной изжоги у беременных.

Мел – это осадочная порода, образованная раковинами микроскопических моллюсков, обитавших в океане миллионы лет назад. В ходе эволюции вода уступила место суше, а мельчайшие остатки океанических существ спрессовались и образовали целые пласты в толще земной коры. Поэтому в составе мела в большом количестве присутствуют силикаты, а также окислы металлов – железа, магния, алюминия, марганца и других нужных для организма минералов.

Регулярно употребляя мел в пищу, беременная женщина предупреждает развитие таких состояний, как:

• недостаток железа в крови (анемия);
• слабость и головокружения;
• разрушение зубов;
• расслоение ногтей;
• изжога;
• выпадение волос на голове и изменение их структуры;
• плохое самочувствие и рассеянность;
• боли в мышцах и судороги в ногах;
• отёки.

Дозы и ограничения

Однако употребление мела при беременности следует строго контролировать. В третьем триместре, когда особенно чувствуется дефицит кальция, дозу резко ограничивают, чтобы предупредить окостенение скелета у плода. В сутки беременной женщине разрешается съесть несколько кусочков пищевого мела, который не следует путать с канцелярским или строительным.

Купить пищевой мел при беременности в интернет-магазине сегодня можно с доставкой на дом. Где бы вы ни находились, по Интернету вы сможете заказать качественный продукт, предназначенный специально для мелоедов. Безопасный и недорогой пищевой мел обойдётся гораздо дешевле медикаментов и полностью восполнит дефицит макроэлементов в организме беременной женщины.