Перга для спортсменов

Дабы достигнуть на соревнованиях высоких результатов, уберечься от истощения и находиться в хорошей физической форме лаборатории всего мира занимаются проблемой спортивного питания. Одно из первых мест исследователи присуждают перге. Она идеальный энергетический препарат, который зачастую присутствует в рационе спортсменов, поскольку помогает восстановиться после тренировок и на соревнованиях.

Хлебина (перга) представляет интерес для спортсменов и людей, занятых тяжёлым трудом. Являясь натуральным продуктом, перга способна лечить болезни, поддерживать тонус в организме, увеличивать массу тела и мышц, поддерживать здоровье и сохранять высокую работоспособность. Причем перга природный анаболик и совершенно безопасное средство.

Однако перга оказывает разнонаправленное действие на каждый отдельно взятый организм. Но в любом случае её главное предназначение заключается в кроветворном действии. Она способствует повышению эритроцитов, а за счет этого ткани снабжаются кислородом значительно эффективнее. Кислород же нужен для восстановления и полноценной работы мышц после тяжёлой работы или интенсивных тренировок.

Особо «приглянулась» перга бодибилгерам и тяжёлым атлетам. Приём пчелиного хлеба помогает спортсменам нарастить мышцы и массу, принимая всего 16 гр. перги в сутки. Благодаря огромной насыщенности витаминами, микро- и макроэлементами перга необходима людям, которые заняты тяжёлым физическим трудом, поскольку быстро восстанавливает силы и укрепляет организм в целом.

Перга способствует восстановиться после тяжёлой работы или после полученных спортивных травм. Специалисты по спортивному питанию утверждают, что перга является натуральным природным анаболиком, который не разрушает внутренние органы, чего нельзя сказать об анаболиках лабораторного происхождения.

Перга полезна для спортсменов и людей тяжёлого физического труда, благодаря следующим своим свойствам:

• - Тяжёлые физические нагрузки способствуют возникновению апатии, слабости, головокружения и наносят вред организму. Витамины и минералы, входящие в состав перги нейтрализуют последствия тяжёлого труда и быстро восстанавливают силы.
• - Перга содержит фитоанаболики, которые уменьшают боль в мышцах, способствуют росту мышц и «сжигают» жировые отложения.
• - Пчелиный хлеб довольно сильный стимулятор. Спортсмены давно используют пергу в этом качестве. Это помогает повысить показатели, причем допинг контроль не запрещает приём этого препарата.

Аминокислоты, находящиеся в перге легко усваиваются, а это чрезвычайно важно для процесса восстановления после тяжёлого труда и физических нагрузок. Пчелиный хлеб оказывает благотворное влияние на кровообращение и повышает гемоглобин.

У спортсменов существует реальный риск травм и переломов. Перга содержит стерины, которые отвечают за выработку гормона для прочности костей. В состав перги входит так же кальций, необходимый для формирования и укрепления костей.

Официальные исследования перги

Ученые провели исследования перги, суть которых сводилась к следующему: в рацион 95-ти спортсменов от 14 до 29 лет была включена перга. Спортсмены занимались различными видами спорта. В итоге у всех повысилась физическая работоспособность и выносливость. Эксперимент закончился успешно – пчелиный хлеб себя оправдал.

Другие исследования проводились в научно – практическом центре спортивной медицины Москвы. Обследовались бегуны на короткие и длинные дистанции. Тестировались 20 спортсменов с приблизительно одинаковыми данными. Это были мужчины, мастера спорта, до 26-ти лет, бегуны, которые развивали выносливость. Они в течение 25 дней принимали пчелиный хлеб.

На десятые сутки у всех повысилась выносливость, что сказалось на времени преодоления дистанции.

Значение перги для спортсменов

Несколько свойств пчелиного хлеба определяют её действие на мышцы спортсменов, а именно:

1. 1. Улучшенное кровообращение, после принятия перги гарантирует наиболее полное снабжение мышечной массы питательными веществами.
2. 2. Перга содержит такие витамины, способствующие росту мышц как:

• ― витамин А: способствует образованию новых мышечных клеток, делает мышцы объёмными и плотными, а дефицит витамина не позволяет быстро и правильно восстановиться после тренировок;
• ― витамин В1 превращает белки, жиры и углеводы в энергию. Недостаток В1 провоцирует образованию молочной и пировиноградной кислот, которые негативно влияют на выносливость мышц, а так же понижается усваивание углеводов;
• ― витамин В2 полезен для белкового обмена;
• ― витамин В6 незаменим для наращивания мышц;
• ― витамин В12 нужен для образования эритроцитов, роста и стабильного функционирования нервной системы;
• ― витамин D: с его помощью происходит усвоение кальция и фосфора, которые участвуют в процессе сокращения мышц;
• ― витамин Е отвечает за отсутствие жировых отложений в мышцах и мышечных расстройств;

1. 3. Аминокислоты помогают организму сформировать мышечную ткань.

Употребление перги

Многие спортсмены выбирают пергу для дополнительного питания. В этом случае необходима консультация специалиста, поскольку в разных случаях требуется разная масса пчелиного хлеба. Если нужно просто поддерживать витаминный баланс, то вполне достаточно с утра на голодный желудок съедать до 7-ми гранул перги. По такому графику употреблять препарат следует в течение двух месяцев, после чего сделать 2-х недельный перерыв. Но если во время приёма перги организм испытывает тяжёлые физические нагрузки, то от перерыва можно отказаться.

Люди, которые заняты тяжелым физическим трудом и спортсмены должны принимать пергу в количестве 3-4 грамм трижды в день.

Перга, по сути, является сосредоточением множества полезных веществ. Пчелиный хлеб насекомые производят из пыльцы, которая есть зачатком новой жизни. Поэтому люди тяжёлого физического труда и спортсмены употребляют её для сохранения, восстановления и укрепления здоровья.