Суперфуды для здоровья

Здоровый образ жизни – основная тенденция в современном обществе. Люди предпочитают пищу с суперполезными свойствами. В связи с этим лидирующие позиции в рационах заняли продукты растительного происхождения, богатые фитохимическими и флавоноидными соединениями. Их назвали суперфудами из-за невероятно благотворного воздействия на организм.

Применение суперфудов

Продукты со значительным содержанием питательных веществ и антиоксидантов нормализуют деятельность организма, повышают иммунитет, улучшают тонус и оказывают другое позитивное воздействие на человека. Их применение особо актуально в таких случаях, как:

• - снижение иммунитета;
• - хроническая усталость;
• - депрессия и тревожные состояния;
• - нервное перенапряжение и бессонница
• - неправильный обмен веществ;
• - значительные физические нагрузки;
• - неконтролируемое увеличение веса и др.

Суперфуды могут быть основой ежедневного рациона, употребляться в периоды реабилитации и с целью предотвращения развития различных заболеваний.

Где купить суперфуды для здоровья? Ряд продуктов, например мак и семена льна, можно приобрести в обычных супермаркетах. Однако большинство суперполезных ягод, семян и других растений произрастает в удалённых регионах планеты, поэтому подвергается минимальной обработке и упаковывается в различные ёмкости. Именно в таком виде они поставляются в Россию и продаются в специализированных магазинах и аптеках.

Суперполезные свойства

Наиболее востребованы суперфуды для здоровья, помогающие сохранять чувство сытости на протяжении длительного времени и обладающие высокой концентрацией полезных веществ. Для каждого продукта характерны особые свойства:

• - семена чиа снижают уровень холестерина;
• - порошок мака улучшает работу гормональной системы;
• - ягоды аси обладают мощными антиоксидантными свойствами;
• - семена конопли являются источником протеина;
• - спирулина стимулирует иммунную систему и повышает энергетический потенциал;
• - порошок из ростков пшеницы способствует регенерации тканей.

Суперполезными свойствами обладают сотни продуктов. Выбор определённых видов зависит от поставленных целей. Например, суперфуды могут употребляться с целью снятия стресса, улучшения настроения, избавления от лишнего веса, нормализации обмена веществ, для очистки от шлаков и токсинов и для решения других задач. Главными достоинствами всех суперфудов являются натуральность, экологическая чистота и невероятная концентрация полезных элементов.